makanan pantangan ibu hamil

  • Portal Berita
  • kata
    • kata lucu
    • kata bijak
    • kata mutiara
    • kata cinta
    • kata gokil
  • lucu
    • gambar lucu
    • pantun lucu
    • tebakan lucu
    • kata lucu
    • cerita lucu
  • berita
    • berita unik
    • berita politik
    • berita artis
    • berita aneh
  • kesehatan
    • asam urat
    • kanker
    • jantung
    • hepatitis
    • ginjal
    • asma
    • lambung
  • gambar
    • gambar unik
    • gambar lucu
    • gambar aneh
    • gambar animasi
    • video lucu
  • hoby
    • burung
    • ikan
    • piaraan
  • contoh
    • surat lamaran
    • recount text
    • descriptive text
    • curriculum vitae
    • deskripsi
  • video
    • video lucu
    • video hantu
    • video polisi
    • video totorial
    • video panas
    • video lagu
  • islam
    • keluarga
    • sesat
    • fiqih
    • kajian
    • kristologi
    • debat
  • bisnis
    • film
    • ebook
    • kristologi
    • game
    • software
Home » kesehatan » makanan » makanan ibu hamil » pantangan » pantangan ibu hamil » wanita hamil » makanan pantangan ibu hamil

makanan pantangan ibu hamil

Selain terdapat makanan yang baik untuk ibu hamil ada juga makanan pantangan untuk ibu hamil. Jika seorang wanita hamil makan secara membabi buta maka kesehatannya dapat terganggu. Setelah kemarin saya memberikan informasi mengenai makanan untuk ibu hamil dan nutrisi ibu hamil, kali ini saya akan memberikan info mengenai pantangan makanan bagi wanita hamil.

Agar janin dlam kandungan anda sehat dan tumbuh dengan normal, maka janin tersebut membutuhkan nutrisi yang tepat dan bemanfaat bagi perkembangannya, jika tidak terpenuhi maka bisa jadi perkembangannya dapat terganggu.
makanan pantangan ibu hamil

Setelah anda memakan makanan yang dianjurkan untuk wanita hamil, berikut ini adalah makanan pantangan yang harus dihindari wanita hamil. Harapannya, kesehatan janin terjaga baik jantung, paru paru, lambung maupun usus atau pencernaannya.

  • Makanan mentah atau setengah matang : Bagi bumil, penting sekali menghindari konsumsi makanan mentah atau kurang matang. Makanan ini memungkinkan adanya kandungan bakteri dan virus yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi. Karenanya, upayakan setiap makanan yang ingin bumil konsumsi, tingkat kematangannya sudah sempurna.
  • Alkohol : Meskipun red wine dilaporkan mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, namun jangan diminum saat hamil. Segala jenis alkohol bisa bersifat beracun bagi bayi. Jadi hindari minuman ini ketika hamil. 
  • Mencuci sayuran dan buah-buahan : Salah satu cara sederhana menjaga kesehatan bayi dan bumil ialah mencuci semua produk makanan dengan teliti sebelum Anda memasaknya. Hal ini bukan tak mungkin bakteri dan kuman menempel di makanan dan akhirnya mempengaruhi kehamilan Anda.
  • Pemanis buatan : Penyebab: Meski efek samping bahan pemanis tambahan terhadap tumbuh kembang janin masih belum diketahui secara pasti, sejumlah pakar melarang wanita hamil mengonsumsi pemanis buatan. Hindari minuman yang tinggi gula. Lebih baik Anda banyak-banyak minum air putih atau jus buah segar.
  • Mengonsumsi seafood : Seafood mengandung omega-3 yang baik untuk bayi. Namun, Anda juga harus menghindari makanan laut dengan merkuri yang tinggi. Sebab, hal ini bisa merusak otak bayi. Selain itu, upayakan menghindari sajian makanan ikan hiu, king mackerel, kepiting, udang, dan salmon.
  • Kafein : Sudah banyak penelitian yang menyebutkan kalau kafein yang dikonsumsi ibu hamil bisa membuat bayi lahir dengan berat badan kecil. Meskipun kopi ada yang tidak berkafein, konsumsinya secara berlebihan tetap kurang baik bagi kesehatan.
  • Susu dan keju tanpa pasteurisasi : Susu dan keju yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi tidak sebaiknya diminum oleh ibu hamil. Sebab kemungkinan besar ada banyak bakteri yang bersarang di dalamnya. Lebih baik minum susu jenis lain yang lebih menyehatkan.
  • Daging olahan : Sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi daging olahan berhubungan dengan risiko mati muda. Jika orang biasa saja tidak dianjurkan untuk makan daging olahan, ibu hamil jelas harus menghindari makanan yang satu ini.
  • Teh herbal : Minuman yang satu ini sebenarnya menyehatkan. Namun sifatnya bisa berubah menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Ibu hamil juga dilarang minum teh bunga chamomile. Untuk lebih jelasnya, hubungi dokter karena kondisi dan kebutuhan setiap ibu hamil pasti berbeda-beda.
Demikianlah beberapa makanan pantangan ibu hamil yang perlu dihindari. (ws)
Ditulis oleh Unknown, 14.32- Rating: 4.5

Judul : makanan pantangan ibu hamil

Deskripsi : Selain terdapat makanan yang baik untuk ibu hamil ada juga makanan pantangan untuk ibu hamil. Jika seorang wanita hamil makan secara membab...
keyword :makanan pantangan ibu hamil, kesehatan, makanan, makanan ibu hamil, pantangan, pantangan ibu hamil, wanita hamil
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Entri Populer
  • status whatsapp lucu
  • status whatsapp keren
  • bc broadcast bbm lucu
  • contoh karangan deskripsi definisi
  • gambar dp bbm lucu keren
  • status bbm keren
  • gambar humor dagelan
  • kumpulan gambar lucu foto lucu
  • cara daftar whatsapp mudah
  • status bbm lucu unik aneh gokil
sitemap | contact | disclaimer

Info Portal Berita © makanan pantangan ibu hamil