makanan penyubur agar hamil

  • Portal Berita
  • kata
    • kata lucu
    • kata bijak
    • kata mutiara
    • kata cinta
    • kata gokil
  • lucu
    • gambar lucu
    • pantun lucu
    • tebakan lucu
    • kata lucu
    • cerita lucu
  • berita
    • berita unik
    • berita politik
    • berita artis
    • berita aneh
  • kesehatan
    • asam urat
    • kanker
    • jantung
    • hepatitis
    • ginjal
    • asma
    • lambung
  • gambar
    • gambar unik
    • gambar lucu
    • gambar aneh
    • gambar animasi
    • video lucu
  • hoby
    • burung
    • ikan
    • piaraan
  • contoh
    • surat lamaran
    • recount text
    • descriptive text
    • curriculum vitae
    • deskripsi
  • video
    • video lucu
    • video hantu
    • video polisi
    • video totorial
    • video panas
    • video lagu
  • islam
    • keluarga
    • sesat
    • fiqih
    • kajian
    • kristologi
    • debat
  • bisnis
    • film
    • ebook
    • kristologi
    • game
    • software
Home » agar hamil » hamil » kesehatan » makanan » makanan penyubur » penyubur » makanan penyubur agar hamil

makanan penyubur agar hamil

Makanan penyubur agar hamil adalah salah satu cara agar cepat hamil selain mengkonsumsi obat dan vitamin. Karena pola hidup yang sehat akan sangat mempengaruhi tingkat kehamilan. Berikut saya tuliskan makanan penyubur agar hamil yang bisa Anda lakukan dalam kesehariannya.


10Makanan Penyubur  Agar  Hamil

1. Gandum Utuh 
Gandum utuh adalah jenis karbohidrat kompleks yang menyehatkan. Selain gandum utuh, jenis karbohidrat kompleks lainnya yang bagus untuk dikonsumsi adalah roti gandum, beras merah, jagung, dan havermut karena tidak akan mempengaruhi kadar darah dan insulin. Pada kenyataannya, makanan ini dipilih sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena bagus bagi insulin yang secara otomatis juga baik untuk meningkatkan tingkat kesuburan kita.
2. Buah dan Sayur
Makanan penyubur agar cepat hamil yang bersumber dari buah dan sayuran segar bisa kita peroleh dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale dan selada air. Untuk jenis buahnya bisa didapat dari alpukat, jeruk dan strawberi. Makanan jenis ini juga mengandung kandungan asam folat yang tinggi sehingga baik untuk kehamilan karena meningkatkan produksi sel darah merah. Selain itu, makanan penyubur agar cepat hamil jenis ini juga membantu pengembangan sistem syaraf yang sehat, mencegah bayi cacat lahir, mencegah penurunan syaraf pada janin dan memproduksi sperma yang sehat.
3. Tanaman yang mengandung protein
Jenis tanaman yang dimasukkan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil antara lain kacang, kacang polong dan kacang tanah. Kacang juga mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kesuburan.
4. Produk olahan susu tinggi lemak
Sebagian besar dari kita mungkin akan sulit untuk mempercayai bahwa produk susu tinggi kandungan lemak, yoghurt berlemak bahkan es krim akan dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Penelitian yang digelar oleh Harvard menemukan bahwa wanita ynag mengkonsumsi makanan ini memiliki masalah pembuahan yang lebih minim. Produk olahan susu juga mengandung kalsium yang merupakan nutrisi kesuburan yang penting. 
5. Makanan dengan kandungan lemak yang baik
Makanan penyubur agar cepat hamil berikutnya adalah yang mengandung asam lemak omega 3, lemak dan lemak tak jenuh. Jenis lemak ini aman karena mengurangi peradangan dan juga meningkatkan sensitivitas insulin. Tipe makanan dengan lemak baik ini antara lain alpukat, kacang-kacangan seperti almond, biji labu, biji bunga matahari sarden dan juga salmon. Makanan-makanan diatas juga mengandung vitamin E dan asam lemak yang penting dalam produksi sel yang sehat. Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung zat kimia yang disebut phytosterols yang bisa meningkatkan produksi hormon testosteron.
6. Makanan yang mengandung vitamin C tinggi
Pilihan makanan penyubur agar cepat hamil yang mengandung vitamin C adalah jeruk, buah kiwi, anggur dan buah lainya yang memiliki kandungan tinggi vitamin C. Vitamin C menambah kesehatan sperma dengan cara mencegah penggumpalan sperma. Selain itu makanan atau buah yang tinggi vitamin C bisa meningkatkan pembuahan dan melepaskan sel telur dari rahim.
7. Madu
Masyarakat mesir kuno mempersembahkan madu pada dewa kesuburan. Kebudayaan lain bahkan menyarankan pasangan pengantin baru unruk menempelkan madu di telapak tangan satu sama lain untuk menyimbolkan kebersamaan. Madu dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungan nutrisi di dalamnya.
8. Makanan pembangkit gairah seperti asparagus, caviar dan juga coklat.
Asparagus dipercaya sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Kepercayaan inilah yang menyebabkan para calon pengantin di abad ke 19 biasanya diberikan asparagus sebagai sajian. Coklat dengan jenis coklat murni mengandung zat kimia yang bagus untuk meningkatkan mood seperti asam amino dan dopamine yang berhubungan erat dengan fungsi otak. Coklat bisa membuat kita relaks juga meningkatkan gairah.
9. Ikan salmon
Ikan ini dimasukkan dalam daftar makanan penyubur agar cepat hamil karena mengandung asam omega 3 yang membantu produksi hormon.
10. Tiram
Tiram mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga bisa digolongkan dalam daftar tip makanan yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuburan. Dengan sendirinya makanan ini dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungannya yang sangat penting dalam produksi hormon seks.
Itulah kesepuluh makanan penyubur kandungan agar cepat hamil yang bisa Anda atur dalam menu makanan setiap hari, untuk dikonsumsi bersama pasangan.
Anda dapat membaca artikel lain seputar 
cara cepat hamil 
tanda awal hamil
makanan pantangan wanita hamil
 (WS)
Ditulis oleh Unknown, 16.14- Rating: 4.5

Judul : makanan penyubur agar hamil

Deskripsi : Makanan penyubur agar hamil adalah salah satu cara agar cepat hamil selain mengkonsumsi obat dan vitamin. Karena pola hidup yang sehat akan...
keyword :makanan penyubur agar hamil, agar hamil, hamil, kesehatan, makanan, makanan penyubur, penyubur
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Entri Populer
  • status whatsapp lucu
  • status whatsapp keren
  • bc broadcast bbm lucu
  • contoh karangan deskripsi definisi
  • gambar dp bbm lucu keren
  • status bbm keren
  • gambar humor dagelan
  • kumpulan gambar lucu foto lucu
  • cara daftar whatsapp mudah
  • status bbm lucu unik aneh gokil
sitemap | contact | disclaimer

Info Portal Berita © makanan penyubur agar hamil